番茄沙丁鱼是沿途苟简又可口的家常菜，酸甜开胃，养分丰富。底下为全球共享一份详备的家常作念法。

领先，准备食材：崭新沙丁鱼500克、番茄2个、姜蒜适量、盐、糖、料酒和食用油。沙丁鱼惩办干净后，用厨房纸吸干水分，两面稍许煎至微黄备用。

接下来，热锅凉油，放入姜片和蒜末爆香，加入切好的番茄块翻炒， 上海宸鸿新商贸有限公司炒出红油后加入适量净水， 居热好房 - 上海益联房地产营销策划有限公司放入煎好的沙丁鱼。加入一勺料酒去腥， 绵阳优创联盟孵化器管理有限公司再凭据口味加入适量盐和糖调味。盖上锅盖， 黄州区师奉模型玩具股份公司-首页大安人才网-大安人才招聘网-大安招聘网小火焖煮10分钟左右，千斤顶|液压拉马|电动液压千斤顶_上海恒斯电子商务有限公司让沙丁鱼充分接收番茄的酸甜滋味。

终末，开盖收汁，让汤汁浓稠一些，装盘即可。这谈菜光芒鲜亮，口感鲜美，十分合乎搭配米饭食用。

小贴士：如若心爱更浓郁的口感，不错在炖煮时加入极少生抽提味。此外，番茄不错选拔熟透的，这么滋味更佳。

番茄沙丁鱼不仅作念法苟简大安人才网-大安人才招聘网-大安招聘网，况兼养分丰富，是家庭餐桌上的健康之选。快碰荣幸吧！